in

الوخز بالأبر

يبدو الوخز بالإبر مخيفاً، لكن هناك أدلة تشير على أنه يساعد كثيراً، فإذا كنت تريد الشفاء وتنوي استخدامه كنوع من العلاج، عليك معرفة كيف يمكن أن يجعلك ضغط الإبر في بشرتك تشعر بتحسن.

ما هو الوخز بالإبر؟

الوخز بالإبر هو نهج قديم قائم على الطب الصيني لعلاج مجموعة متنوعة من الحالات عن طريق إثارة نقاط معينة على الجلد باستخدام الإبر.

يقول بول كيمبيستي، اختصاصي الوخز بالإبر الحاصل على ماجستير في الطب الشرقي التقليدي، أن الوخز بالإبر هي طريقة طفيفة التوغل لتحفيز المناطق الغنية بالأعصاب على سطح الجلد من أجل التأثير على الأنسجة والغدد والأعضاء والوظائف المختلفة للجسم، تنتج كل إبرة وخز بالإبر إصابة صغيرة في موقع الإدخال، وعلى الرغم من أنها طفيفة بما يكفي للتسبب في القليل من الانزعاج أو عدم الراحة، إلا أنها إشارة كافية لإعلام الجسم بأنه يحتاج إلى الاستجابة.

تتضمن هذه الاستجابة تحفيز جهاز المناعة، وتعزيز الدورة الدموية في المنطقة ، والتئام الجروح ، وتعديل الألم.

يعتمد البحث المعاصر حول الوخز بالإبر بشكل أساسي على هذه النظرية.

ما هي فلسفة الوخز بالإبر؟

الفلسفة الصينية وراء الوخز بالإبر أكثر تعقيداً بعض الشيء، لأن الممارسة القديمة لا تستند تقليدياً إلى العلوم والطب.

لقد اعتقدوا أن جسم الإنسان مليء بالقوة غير المرئية الواهبة للحياة والتي أطلقوا عليها ” تشي ”  وعندما يتدفق تشي بشكل جيد ويذهب إلى جميع الأماكن الصحيحة، عندها يمكن التمتع بصحة عقلية وجسدية جيدة.

مفهوم تشي ليس موجوداً جداً ، فكر في الأمر على أنه عمل داخلي طبيعي لجسمك. في بعض الأحيان تكون أكثر عرضة للمرض عند الشعور بالتوتر أو القلق، عندما تكون مسترخيا وبصحة جيدة، يعكس جسمك ذلك أيضاً.

بعد كل شيء، تؤثر حالتك المزاجية وصحتك العقلية ورفاهك العام على صحتك الجسدية.

وبالتالي فإن الوخز بالإبر يهدف إلى مساعدة الناس في تحقيق التوازن، ونتيجة لذلك، يوفر الراحة للعديد من الأمراض.

ماذا يفعل الوخز بالإبر؟

نظراً لوجود حالات وأعراض لا حصر لها قيل أن الوخز بالإبر يساعد في حلها. فيما يلي بعض المطالبات العديدة:

– الحساسية.

– القلق والاكتئاب.

– ألم مزمن غالبا في الرقبة والظهر والركبتين والرأس.

– ارتفاع ضغط الدم.

– تقلصات الدورة الشهرية ومتلازمة ما قبل الدورة الشهرية.

– غثيان صباحي.

– تشير بعض الدراسات إلى أن الوخز بالإبر يمكن أن يساعد في علاج السرطان والتصلب المتعدد، ولكن البحث عن هذه الحالات محدود ويتطلب دراسات أكبر لتأكيد الفوائد.

وهنا بعض الأمراض التي يقال بأن الوخز بالأبر يساعد على شفائها ولكن لا يوجد مايكفي من الأدلة على ذلك:

– حب الشباب.
– وجع بطن.
– آلام السرطان.
– البدانة.
– الأرق.
– العقم.
– داء السكري.
– الانفصام فى الشخصية.
– تصلب الرقبة.
– إدمان الكحول.

على الرغم من عدم وجود دليل على أن الوخز بالإبر هو علاج معجزة للجميع، إلا أنه يبدو أن لديه بعض الأدلة على أنه علاج مفيد للأشخاص الذين قد يعانون من حالات وأمراض متعددة.

هناك سبب لوجودها لأكثر من 2500 عام، ومع نمو البحث، ستزداد معرفتنا بما يصلح وما الذي ينجح بالضبط.

جلسات الوخز بالإبر ونتائجها

جلسة الوخز بالإبر تستمر في أي مكان من 60 إلى 90 دقيقة، على الرغم من أنه قد يتم قضاء معظم هذا الوقت في مناقشة الأعراض والمخاوف الخاصة بك مع ممارسك بلا إبر.

قد يستمر الجزء العلاجي الفعلي من الوخز بالإبر حوالي 30 دقيقة، على الرغم من أنه ليس بالضرورة أن يكون لديك إبر في جلدك لفترة طويلة!

من حيث النتائج ، يكاد يكون من المستحيل تحديد ما يجب أن يتوقعه المرء، حيث يستجيب كل شخص للعلاج ويختبر الوخز بالإبر بشكل مختلف.

لا توجد استجابة عالمية للوخز بالإبر. حيث أن بعض الناس يشعرون بالراحة وقد يكونون متعبين قليلاً، والبعض الآخر يشعر بالنشاط والحيوية والاستعداد لأي شيء. يشعر بعض الأشخاص بتحسن على الفور، وبالنسبة للآخرين يمكن أن يأخذوا عدة علاجات قبل ملاحظة التغيير الإيجابي ومع ذلك، فإن الاستجابة الأكثر شيوعًا للوخز بالإبر.

شعور الناس بالسعادة والرضا، من الصعب وصفها بالكلمات ولكن هناك شعور مميز متوازن ومتناغم أن الوخز بالإبر يمنح معظم الناس ويشعرون بالارتياح، قد تشعر أيضًا بالتعب بعد العلاج وترى تغييرات في عادات الأكل أو النوم أو الأمعاء، أو لا تواجه أي تغييرات على الإطلاق.

ملاحظات هامة حول أخصائيي الوخز بالأبر

تأكد من أن المعالج هو أخصائي الوخز بالإبر المرخص ( حيث يجب أن يكون لديهم LAc بعد اسمهم).

يجب ألا تجرب الوخز بالإبر بمفردك أبداً،  ليس فقط لأنه قد يؤدي إلى تفاقم الأعراض الخاصة بك، فإن ممارسة تاي تشي واليوجا والتأمل وتعلم تقنيات التدليك الذاتي البسيطة لتعزيز تدفق الطاقة إلى أجزاء مختلفة من جسمك.